Plná závislost na Bohu: Cesta k uzdravení

       Jsem K8 a jsem přejídačka a alkoholička.

Vím, že je to divné říct, ALE je to nejdůležitější součást mých zkušeností, síly a naděje.. Účastním se 12krokových programů už 40 let. V Anonymních alkoholicích: pokud máte hlavu v klidu, nepijete. Bohužel s jídlem se tak zacházet nedá: je nezbytné.
Myslel jsem, že budu muset každou bdělou chvíli trávit chůzí po laně mezi jídlem a přejídáním:

• Načasování mé konzumace – nic před 8. ani po 18.00. hodině.
• Zaznamenávání příznaků emocionálního hladu.
• Jdu nakupovat vedle a koupím si jednu mrkev nebo jedno jablko.
• Vařím pro čtyři osoby a 80 % zmrazím.
• Odmítání všech návštěv, kde jídlo přidělil někdo jiný.

Postavila jsem si testy: Jsem bezmocná nad jídlem, nebo jen nad NĚJAKÝM jídlem? Jak se mám vyrovnat s hrůzou trestu: když nesním celý talíř? Jak se můžu vyrovnat s tím, že budu mít normální velikost – jakou výmluvu bych měla pro neúspěch, kdyby tuk zmizel?
Vůbec to tak není. Vzdala jsem se. Ráno jsem si přečetla Hlasy zotavení.
Prosím Boha: ať sním cokoli, ať to bude stačit. Kupuji si jen to, co je pro mě dobré.
Pokud mám pozvání na jídlo v restauraci: Chci podrobnosti.
Pokud něco sladkého vyvolá chuť na sladké, mám v kapse celer a okurku, které žvýkám, dokud chuť nezmizí.
Setkávám se s ostatními členy OA a bavíme se o tom, jak můžeme pomoci dalšímu člověku.
O jídle se téměř nemluví.
Můj sponzor mě pozval na duchovní pobyt. Tohle je poprvé, co jsem řekl ne.
Dříve jsem platil předem, i když jsem věděl, že nemůžu zůstat.
Jsem k dispozici pro zahájení schůzky v Ashfordu.
Pokud si to Bůh přeje, pak to udělám. A pokud ne, tak to neudělám.
Zhubl jsem dvacet kilo od té doby, co jsem se přestal snažit kontrolovat své jídlo.
Pro emoční podporu používám OA & AA, CA, ACA a Al-Anon.
Fully
Reliant
On
God.

,- K8