Abstinence je duchovní praxe

 Bylo mi pouhých osm let, když jsem si poprvé uvědomila, jak moc mám nadváhu. Rodiče mě vzali k lékaři, který mi přísně řekl, že musím držet dietu. Od toho dne se můj život stal životem strádání a neustálého úsilí zhubnout – něco, co trvalo více než 50 let. Každý den jsem se cítila nešťastná a nespravedlivě zacházeno a modlila jsem se, abych se jednoho rána probudila hubená.

Moje dospívání bylo neustálým bojem s omezujícími dietami, abych si udržel nízkou váhu, a na chvíli se mi to dařilo. Nicméně nekonečné úsilí, vždy doprovázené pocitem selhání, ze mě udělalo egocentrického, zatrpklého, perfekcionistického a drsného člověka s nízkým sebevědomím.

Svého manžela jsem poznala, když mi bylo 18 (nyní jsme manželé už 40 let), a zamilovala jsem se do něj, protože si mě vybral kvůli mému charakteru, ne kvůli vzhledu. Nikdy jsem nevěřila, že si můžu vybrat partnera, který mě přitahuje. Nikdy jsem neměla pocit, že mám právo si vybrat.

Léta jsem si, ať jsem dosáhl čehokoli – ať už v kariéře nebo v rodinném životě – nemohl plně užívat, protože jsem neustále bojoval se svou váhou. Nejvyšší váha, které jsem kdy dosáhl, byla 80 kg. Nicméně během těch více než 50 let, než jsem objevil toto společenství, jsem v neustálém cyklu diet zhubl a znovu nabral více než 300 kg.

Před osmnácti měsíci, když jsem dosáhl hranic svého zoufalství, jsem se začal smiřovat s tím, že už s tím nemůžu nic dělat, že jsem předurčen ke stárnutí a nadváze. Pak jsem se připojil k otevřené online schůzce Anonymních přejídačů, abych se dozvěděl o Prvním kroku. Jsem navždy vděčný členovi, který ho navrhl, protože mi to změnilo život.

Poprvé v životě jsem si uvědomil, že moje váha není moje chyba – nebyla způsobena slabostí nebo nedostatkem vůle. Stejně jako tisíce dalších jsem trpěl chorobou nutkavého přejídání. Toto uvědomění bylo mým prvním krokem k novému životu. Moje naděje se obnovila a moje víra v program a společenství se stala mou vyšší silou. Pak jsem se setkal s mou největší výzvou: abstinencí.                                                          

Abstinence vstoupila do mého života jako duchovní praxe a dala mi svobodu, důstojnost a sebeúctu. Nepotřebovala jsem, aby mi někdo podával papír s pokyny, co mám jíst. Vyřazení potravin, které mi „zakazují jíst“, bylo jako brát aspirin na mou nemoc. Schůzky se staly nedílnou součástí mého každodenního života. Každý den se účastním alespoň jedné schůzky a také se účastním individuální skupiny. Vidím své nové přátele, kteří mě nikdy nesoudí a skutečně mi rozumí. Poslouchám jejich sdílení s úctou a s většinou z nich si rozumím.

Zázrak tím ale neskončil. Prácí na Krokech nahradily pocity lásky, porozumění a přijetí mou drsnost a odsuzující postoj k druhým.

Dnes, po více než dvou a půl letech, jsem zhubla 25 kg a nosím oblečení velikosti S mé dcery. Každé ráno se probouzím s vděčností, že jsem abstinentka a můžu si užívat krásu každého dne, aniž bych příliš přemýšlela o jídle. Vím, že budu mít vždycky obsedantně-kompulzivní povahu – ale dnes se abstinence a nástroje programu staly mými novými posedlostmi a jsem za to hluboce vděčná.

                                                                                       - Řecko