Zdroje pro vracející se členy

Toto je seznam zdrojů dostupných členům společenství, kteří stále trpí, a které se zabývají relapsem a zotavením našich členů.

Tento seznam byl sestaven v angličtině a zdroje jsou k dispozici. Region 9 pořádá setkání OA v mnoha zemích a jazycích a literatura a zdroje schválené OA byly v různých intervalech překládány do těchto jazyků. OA Region 9 doporučuje používat tento seznam spolu se zdroji přeloženými do vašeho vlastního jazyka.

obecně

K dispozici je mnoho informací, které vám mohou pomoci. Níže uvádíme několik návrhů. Pro nalezení nejnovějších informací použijte níže uvedené odkazy.

Vymanění se z relapsu

Od uklouznutí nebo relapsu k zotavení

Klouzal jsem a klouzal

OA Naše pozvání pro vás

Nástroje obnovy

Prevence relapsu

Kontrolní seznam silné abstinence

Dvanáct krokování problém

Definice abstinence

„WSBC 2021 přijímá následující:“

Abstinence je činnost spočívající v zdržení se nutkavého jídla a nutkavého potravinového chování a zároveň v úsilí o dosažení nebo udržení zdravé tělesné hmotnosti. Duchovní, emocionální a fyzické zotavení je výsledkem každodenního života a práce v programu Dvanácti kroků Anonymních přejídačů.

Ať už máte s jídlem jakýkoli problém, jste na setkáních OA vítáni bez ohledu na rasu, vyznání, národnost, náboženství, genderovou identitu, sexuální orientaci nebo jakoukoli jinou vlastnost.

Literatura schválená OA, která by vám mohla být užitečná

Knihkupectví OA
https://bookstore.oa.org

Plán stravování – otázky a odpovědi
Nástroje obnovy
Jen pro dnešek
Celý život abstinence
Dočasní sponzoři: Prvních dvanáct dní nováčků
Předmluvy a dodatky ke knize o abstinenci
- Kniha OA „Abstinence“ obsahuje příběhy o uzdravení členů OA. Předmluvy a přílohy této knihy jsou k dispozici zdarma jako dokument ke stažení. Zahrnuty jsou články od zdravotníků o jídle jako závislosti, Role stravovacího plánu z nutkavého přejídání, Choroba mysli, Choroba těla, Choroba ducha, Jak najít OA a seznam různých OA publikace.